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夏の食事は「バジル炒め」



夏の食事は~

バジル炒め

です


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撮影:2023年7月9日



📅7月9日

バジル炒め



1-20230718_113831_.jpg
撮影:2023年7月18日


📅7月18日

バジル炒め





飽きもしないで~

同じメニューです





おいしいから

大丈夫~😁~




1-20230718_113831_2.jpg
撮影:2023年7月18日



なぜ~


バジル炒め…かというと…



1-20230718_110000_.jpg
撮影:2023年7月18日


バジルが

うちのバルコニーで

収穫できるから~




ちなみに…

お味噌汁に入ってる…葱のかわりの青いモノは…紫蘇





一昨年…植えた紫蘇が…

去年も
今年も

勝手に生えるんだ




せっかくだから
いただいてる…😁…





。。。。。





暑いので~🌞~


食事は~🍴

チーンして
食べるダケ~~😁~~





ソノ日ダケ
頑張って

一気に
作り置きする




電気圧力鍋を

洗わずに


3回🔄🔄🔄


使いまわし…する




1P9129799.jpg
電気圧力鍋




この…電気圧力鍋で


ソノ日は
がんばって(笑)


3品🍚🍗🍛


作る❕




電気圧力鍋
洗うのメンドーで😅






調理コース


1⃣🍚ごはんを炊く



2⃣🍗チキンを焼く


3⃣🍛キーマカレー≪もどき≫を作る




すべて保存容器(袋)に入れて
冷凍保存する




食事は~🍴

チーンして
食べるダケ~~😁~~




0-P7136846.jpg
紫蘇チキン



チキンは…


紫蘇をのっけて

「つまみ」にしてる~😁~




――ブログ――





。。。。。




メニュー:バジル炒め



1-20230718_113831_2.jpg



1⃣🍚ごはん


1-20230522_111107_.jpg
うちの冷凍庫



ごはんは…

電子レンジで解凍&温める



――「のりちゃんブレンド米」のブログ――







2⃣味噌汁

1-P5307955-1.jpg
味噌汁


保存容器の味噌汁を

カップに入れて温める



1-20230522_113248_.jpg


カップに入れた味噌汁に…


冷蔵庫にあったキャベツと
バルコニーの紫蘇を摘んで入れた




メンドーな時は…

乾燥ネギや~
鰹節や~
昆布~など

テキトーに入れてる







3⃣バジル炒め

1-20230522_093232_.jpg
冷凍保存したキーマカレー≪もどき≫



チキン味のキーマカレー・ソースに
バジルを入れて

バジル炒めを
作る



1-20230718_113147_.jpg
解凍した挽肉ソース



実は…

コチラはカレー味ではなく~

焼きそば・味(笑)




カレー粉が足りなかったので~
焼そばソースを入れてみた


袋麺の焼きそばの
粉ソース



意外とおいしかった(笑)



1-20230702_122643_.jpg
ピーマン入り


冷蔵庫にある野菜を
テキトーに加える


1-20230718_113239_.jpg
キャベツ入り


今年はキャベツにハマッてるので
キャベツを入れるコトも多い



1-20230718_113608_.jpg

最後に

その日収穫したバジルを加えて


電子レンジで
チーンする





できあがり👇


1-20230718_113831_2.jpg
今日のメニュー:バジル炒め
撮影:2023年7月18日

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