コロナ禍のルーティン・ブレックファースト①＝毎日同じメニュー
- 2020/06/03
- 00:05
コロナ自粛になってから
ブレックファーストは
毎日
同じモノを食べています
同じモノを食べています
ブレックファースト
お天気がいい日は
バルコニーで～
ハイビスカスを眺めながら～食べます!(^^)!
私は…
朝食は食べないので～
これが一日の～初めて食べる食事です
ブレックファースト＝breakfastとは…
fast(断食）をbreak(破る）という意味だそうで…
前の晩から続けていた断食を破って初めてとる食事のことです
朝食を食べない私にとって
まさにbreakfastです(笑)
私は…食事をすると
眠くなって何もする気が起きなくなるのですが…
この食事だと…食後でも頑張れます(笑)
一汁三菜 定番ブレックファースト
味噌スープ
野菜（人参ゴマ油炒め・高野豆腐・塩麴ダイコン）
ごはん（胡麻・海苔・ネギ）話題の～一汁一菜ではなく～3品
2品も多いので
も多いので豪華です(笑)
たまには他のメニュ～♪～ナシチャンプルとか～
と…思うこともあるのですが…
ナシチャンプル≪もどき≫
下のごはんと上のおかずを混ぜて食べます
ブログ：バリ島のナシチャンプル≪もどき≫
そろそろ～おなかがすいたから～
食べよう🍴
と思うと…
おなかが～
口が～
サッパリ和食を
塩麴ダイコンを
欲するのです
だから～
そのとき～ほしいモノを
食べたいモノを
食べていたら～
毎日おなじメニューになってしまった…ということです
。。。。。
食事の準備は
いたって
簡単で…
簡単で…毎日つくるのは…
のは…塩麴ダイコンだけです(笑)
『つくる』…といっても
ダイコンを切るだけです
です切って塩麴に10分つけるだけ
あとは…
ごはん…冷凍したごはんを解凍する
高野豆腐・人参・味噌汁…作り置きをチーンして温め直す
～という
ずぼらな
定番メニューなのです(笑)
＝つづく＝
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