バンコクの朝はルーシー・ダットン（ﾀｲ・ﾖｶﾞ）でスタート
- 2017/08/05
- 20:36
バンコク滞在中は…
ワット・ポーにルーシー・ダットン（ﾀｲ・ﾖｶﾞ）をしに行きます
夏休みにラジオ体操に行くようなかんじ…でしょうかね～(笑)
ルーシー・ダットンは毎朝8時から30分間行われます
定宿のカオサンから
バイク・タクシーで5分の場所なので…
7時40分頃…ゲストハウスのカフェでCoffeeを飲んで
大通りでバイク・タクシーをつかまえて
出かけるのが…バンコクでの私の日課です(笑)
ナントモ健康的な生活です（笑）
バイクタクシーも
すっかり顔なじみになって…(笑)
私が行くと
ワット・ポー
と声をかけられます(笑)
ワット・ポーのルーシー・ダットンが行われる広場
左手の建物が、マッサージ・ルーム
なかなか雰囲気のいい場所でのエクセサイズです(笑)
まわりの像も…ルーシー・ダットンのポーズをとっています(笑)
ルーシー・ダットンのポーズ
ルーシー・ダットンのポーズ
この場所で行われるルーシー・ダットンは、立って行うポーズなので
この像のようなポーズはしませんが…
マッサージ・ルームそばの猫たち
お寺には猫がドッサリいます
タイ人は…猫をかわいがりますよね～
だからタイの猫は、人懐こいです
マッサージルームのまわりには
マッサージ師からご飯がもらえるので
住み着いています(笑)
マッサージ・ルーム前の子猫
ルーシー・ダットンをしている間…
子猫が飛びまわっていました(笑)
マッサージ・ルーム前の子猫
子猫をチラチラ眺めながらの
エクセサイズも
なかなか楽しいものです(笑)
。。。。。
昨年の過酷な仕事がたたって…(笑)
腰が痛いのですが…
ワット・ポーに
ルーシー・ダットンとマッサージに通っているうちに
だいぶ良くなりました（笑）
インドのヨガは修行ですが…
タイのルーシー・ダットンは
修行僧が修行で痛めた体を癒すために考えられたものなので
とてもやさしいポーズです
どうってことない…ポーズで
アチコチ痛くてもできるのですが
不思議と効果があります
ちなみに参加者は…
10人前後…
ナゼカ…ほとんどが日本人です（笑）
ですから日本の連休のころは
参加者が20人くらいに増えます（笑）
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